Ce séjour invite au bien-être et à la détente profonde à travers le massage et la relaxation. Il propose une initiation à différentes formes de massages de détente habillés que vous pourrez reproduire dans un cadre familial / amical. Vous serez initiés au massage : - des mains (apaise en cas de stress ou émotions). - des pieds (apporte une détente globale et active le retour veineux). - de la tête et du visage (apaise le mental et apporte une relaxation profonde de tout le corps). Les massages de bien-être seront expliqués et démontrés, puis pratiqués en binôme. Le soir vous serez accompagnés avec différentes pratiques de relaxation. Durant les après-midi, vous pouvez bénéficier de soins individuels : shiatsu, massage relaxant, massage sportif ou réflexologie plantaire, avec supplément tarifaire.
TROIS JOURS DE MASSAGE ET RELAXATION "Nouveauté 2026" Prémanon (39)
à prévoir
des vêtements confortables et souples, - 2 grandes serviettes + 1 petite serviette - un vêtement chaud ou 1 petite couverture - un coussin - votre coussin de méditation si vous avez - une bouteille d’eau ou une gourde - un carnet pour prendre des notes si vous souhaitez
le tarif comprend
L’hébergement en pension complète (4 nuits ), (hors boissons), l'encadrement de l'activité, l’assurance.
le tarif ne comprend pas
Le transport pendant le séjour, les dépenses à caractère personnel. Les séances individuelles : shiatsu, massage bien-être ou réflexologie plantaire ( supplément à payer directement sur place).
à savoir
Le jeudi du départ les chambres doivent être libérées au plus tard à 10 h.
Séjour réalisé sous réserve d’un minimum de 6 participants. Maximum 8.
Programme
DIMANCHE :
Accueil à la résidence à partir de 17 h, installation dans les chambres et apéritif de bienvenue.. Diner et nuit à la résidence.
LUNDI :
Matin : De 9h à 12h
Apprendre à masser : massage des mains et avants bras
Déjeuner à la résidence.
Après-midi : De 17h30 à 19h00
En fin d'après-midi , de 17h30 à 19h00, une séance de relaxation vous sera proposée.
Diner et nuit à la résidence.
MARDI :
Matin : De 9h à 12h
Apprendre à masser : massage des pieds et bas des jambes
Déjeuner à la résidence.
En fin d'après-midi , de 17h30 à 19h00, une séance de relaxation vous sera proposée.
Diner et nuit à la résidence.
MERCREDI :
Matin : De 9h à 12h
Apprendre à masser : Massage de la tête et du visage
Déjeuner à la résidence.
En fin d'après-midi , de 17h30 à 19h00, une séance de relaxation vous sera proposée.
Diner et nuit à la résidence.
Informations pratiques
dates
Du dimanche 07/06 au jeudi 11/06/2026 à partir de 521 € par personne. Date limite d'inscription le 30/04/2026
à prévoir
des vêtements confortables et souples, - 2 grandes serviettes + 1 petite serviette - un vêtement chaud ou 1 petite couverture - un coussin - votre coussin de méditation si vous avez - une bouteille d’eau ou une gourde - un carnet pour prendre des notes si vous souhaitez
le tarif comprend
L’hébergement en pension complète (4 nuits ), (hors boissons), l'encadrement de l'activité, l’assurance.
le tarif ne comprend pas
Le transport pendant le séjour, les dépenses à caractère personnel. Les séances individuelles : shiatsu, massage bien-être ou réflexologie plantaire ( supplément à payer directement sur place).
à savoir
Le jeudi du départ les chambres doivent être libérées au plus tard à 10 h.
Séjour réalisé sous réserve d’un minimum de 6 participants. Maximum 8.