Durant ce séjour de marche nordique, votre Instructeur de marche vous fera (re)découvrir les bons gestes à acquérir pour profiter pleinement de vos bâtons de Nordic Walking (posture, gestuelle, rythme...). Les après-midis seront consacrés à la découverte du patrimoine jurassien, et vous bénéficierez également d'une séance de biathlon-marche nordique. Tout marcheur occasionnel.
DETENTE ET MARCHE NORDIQUE Prémanon (39)
La résidence : Prémanon
à prévoir
Chaussures souples, sac à dos léger, gourde, équipement classique de protection soleil et pluie. Bâtons de nordic walking fournis. Pièce d’identité en cours de validité indispensable.
le tarif comprend
L’hébergement en pension complète hors boissons, l’assurance, l’encadrement du séjour, les entrées pour les visites.
le tarif ne comprend pas
Les dépenses à caractère personnel et le transport sur les lieux d’activités. (Véhicule personnel obligatoire)
à savoir
Le samedi du départ, les chambres doivent être libérées au plus tard à 10 h.
Séjour réalisé sous réserve d’un minimum de 06 participants.
Programme
SAMEDI
Vous serez accueilli à la résidence à partir de 17 h.
Après l’installation dans vos chambres, un cocktail de bienvenue vous sera offert à 19 h.
Diner et nuit à la résidence.
DIMANCHE
Matin : Après le petit déjeuner, vous partez pour deux heures de marche nordique -10h/12h
Dénivelé de 100 à 200 mètres.
Déjeuner à la résidence
Après-midi : Visite de l’écomusée Maison Michaud (60km A/R). Au cœur de la montagne du Jura, venez découvrir l'ingéniosité des hommes qui ont su adapter leurs activités aux contraintes d'un climat rude et ainsi tirer parti des richesses de la montagne.
Diner et nuit à la résidence.
LUNDI
Matin :Après le petit déjeuner vous partez pour deux heures de marche nordique -10h/12h
Dénivelé de 100 à 200 m
Déjeuner à la résidence
Après-midi : Balade aux cascades du Hérisson (100km A/R). Tout au long du sentier, des grottes et des vestiges d’habitations ou d’ateliers utilisant la force hydraulique sont encore visibles.
Diner et nuit à la résidence.
MARDI
Matin : Après le petit déjeuner vous partez pour deux heures de marche nordique -10h/12h
Dénivelé de 100 à 200 m
Déjeuner à la résidence
Après-midi : Visite de l’Espace des Mondes Polaires (à pied de la résidence) qui vous emmène pour un voyage lointain à la rencontre des grands explorateurs, des ours polaires, de la banquise et des peuples de l’Arctique. Une aventure dépaysante et ludique doublée d’une réflexion sur les grands enjeux climatiques qui s’imposent particulièrement dans ces régions Arctique et Antarctique.
Diner et nuit à la résidence.
MERCREDI
Sortie à la journée avec panier-repas à la Dent de Vaulion en Suisse (9h00-17h00) Relief majestueux dominant le village du Pont, la Dent de Vaulion culmine à 1’482m d’altitude. Lorsque le ciel est dégagé, il est possible d’admirer jusqu’à huit lacs distincts : les lacs de Neuchâtel, Bienne et Morat, le lac Léman, les lacs Brenet et Ter, le lac de Joux et celui des Rousses en France voisine. La chaîne des Alpes et notamment le massif du Mont-Blanc complètent ce paysage idyllique.
Dénivelé jusqu’à 450m (80km A/R)
Diner et nuit à la résidence.
JEUDI
Matin : Après le petit déjeuner vous partez pour deux heures de marche nordique -10h/12h
Dénivelé de 100 à 200m
Déjeuner à la résidence
Après-midi : Séquence de Biathlon (marche nordique et tir à la carabine laser)
Diner et nuit à la résidence.
VENDREDI
Matin : Après le petit déjeuner vous partez pour deux heures de marche nordique -10h/12h
Dénivelé de 100 à 200 m
Déjeuner à la résidence
Après-midi : Découverte de la ville de Saint-Claude (50km A/R). située au cœur du massif du Jura, elle fait partie de la région culturelle et historique de Franche-Comté.
Diner et nuit à la résidence.
Informations pratiques
dates
Du 09 au 16/05/2026
A partir de 697 € par personne. Date limite d'inscription le 03/04/2026
à prévoir
Chaussures souples, sac à dos léger, gourde, équipement classique de protection soleil et pluie. Bâtons de nordic walking fournis. Pièce d’identité en cours de validité indispensable.
le tarif comprend
L’hébergement en pension complète hors boissons, l’assurance, l’encadrement du séjour, les entrées pour les visites.
le tarif ne comprend pas
Les dépenses à caractère personnel et le transport sur les lieux d’activités. (Véhicule personnel obligatoire)
à savoir
Le samedi du départ, les chambres doivent être libérées au plus tard à 10 h.
Séjour réalisé sous réserve d’un minimum de 06 participants.
